• CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO

    DESCUBRE EL PODER DE LOS HÁBITOS PARA COMER BIEN TODAS LAS SEMANAS

    OROZ, ADRIANA ZENITH EDITORIAL Ref. 9788408284468 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    La nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día —además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios— y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicacio...
    Ample: 170 cm Longitud: 230 cm Pes: 400 gr
    Disponible
    21,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-28446-8
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 28/02/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : OROZ, ADRIANA
    • Nº de pàgines : 304
    • Col·lecció : SALUD Y BIENESTAR

    La nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día —además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios— y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicaciones.


    El método del plato es una herramienta desarrollada por Harvard para llevar a cabo una alimentación balanceada a través de la distribución de cada grupo de alimentos dentro de todas tus comidas. Es fácil y práctico: consiste en delimitar dentro de un plato la cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos y grasas que se necesitan para que tu comida sea nutricionalmente completa.


    Pero el reto es, ¿cómo lo hago? Esto es lo que nos enseña Adriana Oroz Lacunza en su nuevo libro, dónde encontrarás:


    - Hábitos y consejos para aplicar de forma rápida y sencilla este método


    - Qué alimentos básicos tienes que tener siempre en tu casa.


    - Cómo organizar tus compras diarias, semanales y mensuales.


    - Cómo planificar semanalmente tus comidas y hacer batchcooking


    - Técnicas culinarias, trucos, consejos y más de 70 recetas rápidas y deliciosas para que puedas empezar a aplicar el método desde el primer día.


    ¡Aprendre y descubre hábitos saludables de nutrición aplicando el método del plato todas las semanas!

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.