• BIBLIA DEL TRIATLETA, LA

    FRIEL, JOE PAIDOTRIBO Ref. 9788499100623 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento.El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características c...
    Ample: 210 cm Longitud: 275 cm Pes: 1460 gr
    Descatalogat
    49,00 €
  • Descripció

    • Encuadernació : MobilPocket
    • ISBN : 978-84-9910-062-3
    • Data d'edició : 01/11/2010
    • Any d'edició : 2010
    • Idioma : CAST
    • Autors : FRIEL, JOE
    • Nº de pàgines : 408
    • Col·lecció : DEPORTES
    En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento.
    El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de programaciones para competiciones de diferentes distancias.
    Entre otras cosas aprenderás:
    - Cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva.
    - Ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie.
    - El mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada.
    - Nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación.
    - Entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.