• MEDITAR DIA A DIA

    25 LLIÇONS PER VIURE EN MINDFULNESS

    ANDRÉ, CHRISTOPHE KAIROS Ref. 9788499882338 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s?hi per comprendre?l,estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d?una obra concebuda a tall de manuald?iniciació al mindfulness, el més fascinador de tot...
    Dimensions: 200 x 130 x 23 cm Pes: 629 gr
    Consultar disponibilitat
    24,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-233-8
    • Data d'edició : 01/02/2011
    • Any d'edició : 2011
    • Idioma : CATALÀ
    • Autors : ANDRÉ, CHRISTOPHE
    • Traductores : FARRENY SISTAC, MARIA DOLORS
    • Nº de pàgines : 344
    • Col·lecció : SABIDURÍA PERENNE
    Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s?hi per comprendre?l,
    estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d?una obra concebuda a tall de manual
    d?iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,
    cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l?acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació ?com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l?instant present? i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto