• MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

    KABAT-ZINN, JON KAIROS Ref. 9788499886022 Altres productes del mateix autor
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valio...
    Dimensions: 200 x 130 x 14 cm Pes: 275 gr
    Disponible
    17,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-602-2
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 01/08/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : KABAT-ZINN, JON
    • Traductores : GONZÁLEZ RAGA, DAVID
    • Nº de pàgines : 216
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
    Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:
    -la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;
    -ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;
    -estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;
    -los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;
    -por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.
    Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

    Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas
    por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.