• BYE BYE ANSIEDAD

    EL METODO RAPIDO Y EFICAZ PARA VIVIR TRANQUILO

    CASES, FERRAN EDAF Ref. 9788441440050 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Casesnos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchaspersonas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer eltrastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través desus vivencias y de muchos...
    Ample: 170 cm Longitud: 240 cm Pes: 400 gr
    Disponible en 7 dies
    18,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-414-4005-0
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 01/02/2020
    • Any d'edició : 2020
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CASES, FERRAN
    • Nº de pàgines : 256
    • Col·lecció : PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases
    nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas
    personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el
    trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de
    sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos,
    este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos
    muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo:
    - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas
    - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente
    - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas
    - Los hábitos científi camente demostrados para no volver a sentirte mal
    Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así
    como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de
    una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las
    dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad:
    1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué
    necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y
    aprender a amarte y aceptarte.
    2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número
    1.BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedad
    tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.

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