• MI MUNDO EN CALMA | 9788418594694 | TOVAR, BÁRBARA; PICAZO, CRISTINA | Llibreria Drac - Llibreria d'Olot | Comprar llibres en català i castellà online

    MI MUNDO EN CALMA

    EJERCICIOS EN FAMILIA PARA ALEJAR LA ANSIEDAD DE NUESTRAS VIDAS

    TOVAR, BÁRBARA; PICAZO, CRISTINA MONTENA Ref. 9788418594694 Altres productes del mateix autor
    MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, sereni...
    Dimensions: 211 x 171 x 14 cm Pes: 354 gr
    Sense stock. Consultar terminis d'entrega
    16,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18594-69-4
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 10/02/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : TOVAR, BÁRBARA; PICAZO, CRISTINA
    • Nº de pàgines : 128

    MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia.

    ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo?

    ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen?

    Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia.

    Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad.

    Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma.

    INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE:

    *RELAJACIÓN

    *RESPIRACIÓN

    *MEDITACIÓN

    ¡Bienvenido a tu mundo en calma!

    ________________________________

    Un libro indispensable para todos, seamos niños o adultos. Porque la ansiedad no tiene edad, pero para aprender a gestionarla siempre hay tiempo.

    La autora ha basado los ejercicios y actividades en las estrategias utilizadas por la Terapia Cognitivo Conductual, que es la orientación psicológica con mayor evidencia científica en el tratamiento infantil de los miedos y la ansiedad, así como en las herramientas más eficaces de las Terapias de Tercera Generación.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració