PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONECTAR CON TU RESPIRACIÓNCambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivirEsta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a re...TUDOR, UNA L.
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martes, 1 de septiembre de 2020
CÓMO CONVERTIRNOS EN BODHISATTVASEn El camino de la compasión, Pema Chödrön nos descubre el texto que ha guiado su propia vida: un conjunto de enseñanzas budistas tradicionales escrito por Shantideva, sabio del si...CHÖDRÖN, PEMA
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miércoles, 1 de julio de 2020
CÓMO EL TRAUMA EN LA INFANCIA CONDICIONA TU SALUD Y TU VIDA ADULTA, Y CÓMO PUEDEHaber sobrevivido a traumas durante la infancia te hace más fuerte, pero es posible que años después tu salud se vea deteriorada. A esta conclusión ha llegado el estudio sobre Expe...JACKSON, DONNA
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lunes, 1 de junio de 2020
LA CONEXIÓN ENTRE EL ESTRÉS Y LA ENFERMEDADEL ELEVADO PRECIO DEL ESTRÉS OCULTO¿Es posible que una persona muera literalmente de soledad? ¿Se puede establecer alguna relación entre la capacidad para expresar emociones y la e...MATÉ, GABOR
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domingo, 1 de marzo de 2020
MEDITACIÓN PARA CONSEGUIR RESULTADOS EXTRAORDINARIOSEL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES?Este no es un libro de meditación másEn Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone mejor...FLETCHER, EMILY
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sábado, 1 de febrero de 2020
RECETAS SANAS Y SABROSAS PARA CADA ESTACIÓN CON LOS INGREDIENTES DE TU DESPENSAAprende a combinar sabor y salud gracias a la cocina ayurvedaLos principios del Ayurveda, término con el que se conoce a la medicina tradicional india, son universales, lo que sign...ÁLVAREZ DOMÍNGUEZ, ELENA
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sábado, 1 de febrero de 2020
MINDFULNESS, YOGA, MEDITACIÓN Y PENSAMIENTO POSITIVOMuchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.Sin embargo, existen herramientas que ...CHOPRA, MALLIKA
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sábado, 1 de febrero de 2020
LA PRACTICA DEL EQUILIBRIO CUERPO-MENTEEl yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de ...LUCAS, LUCY
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sábado, 1 de febrero de 2020
Conoce a tus hormonas explora el fascinante mundo de los mensajeros químicos que regulan el funcionamiento de nuestro cuerpo, y explica qué hacen y por qué no podemos vivir sin ell...WHITLOCK, CATHERINE/TEMPL...
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sábado, 1 de febrero de 2020
PROCESOS Y CRISIS DEL DESPERTAR ESPIRITUALGUÍA Y APOYO EN EL PROCESO DEL DESPERTAR ESPIRITUALSi alguna vez has vivido un despertar espiritual, sabrás por experiencia propia que se trata de un proceso que puede conllevar un...GREENWELL, BONNIE L
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miércoles, 1 de enero de 2020
Los ejercicios espirituales de san Ignacio de Loyola son una de las grandes obras maestras del canon cristiano y de las tradiciones espirituales occidentales. Se trata de una serie...DE MELLO, ANTHONY
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miércoles, 1 de enero de 2020
CONSTELACIONES FAMILIARESLos desafíos de la vida actual ofrece una mirada abarcadora y concreta sobre los aspectos de la vida más difíciles de aceptar, como son la desigualdad, la injusticia, la corrupción...CHAMPETIER DE RIBES, BRIG...
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miércoles, 1 de enero de 2020
LIBRO Y 50 CARTAS ORÁCULOSanar implica mucho más que superar los retos que plantea una enfermedad. Se trata, en realidad, de adoptar una forma de vida en la que tengamos activamente presente el bienestar d...MYSS, CAROLINE
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domingo, 1 de diciembre de 2019
UTILIZA LA SABIDURÍA DE LAS ESTRELLAS EN TU VIDA DIARIADESCUBRE LA SABIDURÍA DE LA ASTROLOGÍA Y APRENDE A UTILIZARLA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDAAstrología práctica explica de manera muy visual y sencilla los principios de este art...TAYLOR, CAROLE
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viernes, 1 de noviembre de 2019
EL ESTRECHO VÍNCULO ENTRE LA DENTADURA, LA ALIMENTACIÓN Y LA SALUD GENERALLA DIETA EQUILIBRADA PARA NIÑOS Y ADULTOS QUE PROMUEVE LA SALUD Y LA ARMONÍA DE LOS DIENTES, EL CUERPO Y EL SISTEMA INMUNITARIOAunque sabemos que la salud de la boca y los dientes ...LIN, STEVEN, DR.
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viernes, 1 de noviembre de 2019
PRÁCTICAS SENCILLAS PARA DISFRUTAR LA VIDA¿Qué es la felicidad?¿Por qué es tan importante?¿Qué podemos hacer para alcanzarla? Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva —una innovadora disciplina que estud...AKHTAR, MIRIAM
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viernes, 1 de noviembre de 2019
108 ENSEÑANZAS PRÁCTICAS PARA DESARROLLAR LA COMPASIÓN Y LA LUCIDEZEste volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctic...CHÖDRÖN, PEMA
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viernes, 1 de noviembre de 2019
150 DELICIOSAS RECETAS CON TODO UN MUNDO DE SABORESEn su nuevo libro, Richa Hingle despliega sus habilidades gastronómicas para enseñarnos a preparar deliciosos platos internacionales rebosantes de aroma casero. Además de presentar...HINGLE, RICHA
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viernes, 1 de noviembre de 2019
10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR RELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVOLa meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco...COLLARD, PATRIZIA
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jueves, 1 de agosto de 2019
GUÍA DE USUARIO PARA UNA MENTE PLENACÓMO DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA Y SENTIRSE RADICALMENTE SATISFECHO En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos...RINPOCHE, PHAKCHOK; SOLOM...
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jueves, 1 de agosto de 2019
CÓMO SANAR NUESTRAS RELACIONES DE PAREJA A TRAVÉS DE LAS CONSTELACIONES FAMILIAREsta obra, basada en la terapia de Constelaciones Familiares, profundiza en la importancia de ocupar el lugar que nos corresponde dentro de nuestra familia de origen. La razón fun...BURGUETE, JOSÉ MIGUEL
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jueves, 1 de agosto de 2019
CONECTA CON LOS DEMÁS, SÉ MÁS FELIZ Y TRANSFORMA TU VIDALas investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antí...HAMILTON, DAVID
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jueves, 1 de agosto de 2019
DESDE LA ASHWAGHANDA A LA RODIOLA, PLANTAS MEDICINALES EXCEPCIONALES QUE TRANSFOADAPTÓGENOS. LA SOLUCIÓN NATURAL CONTRA EL ESTRÉSIncluye más de 75 recetas de tónicos, infusiones, extractos, elixires y mucho másSi buscas una forma natural de combatir el estrés,...NOVEILLE, AGATHA
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jueves, 1 de agosto de 2019
QUÉ TENEMOS QUE SANAR PARA SER MÁS FELICES CON EL OTROLas relaciones de pareja que mantenemos, nuestras experiencias con los demás y el tipo de personas que nos atraen no son un accidente de la vida ni puro azar del destino. Para tene...FLORES, PABLO
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jueves, 1 de agosto de 2019
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