• PERDER PESO PARA DUMMIES

    SÁNCHEZ-OCAÑA, RAMÓN CEAC Ref. 9788432904561 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con...
    Ample: 150 cm Longitud: 230 cm Pes: 442 gr
    Disponible
    16,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-329-0456-1
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 05/06/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : SÁNCHEZ-OCAÑA, RAMÓN
    • Nº de pàgines : 400
    • Col·lecció : PARA DUMMIES

    El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y
    cuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.




    • ¿Hay alguna dieta definitiva? — Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.


    • Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticas
    del cuerpo
    — comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.


    • Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios — descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.


    • Cuando la solución está en el quirófano — algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.


    • La obesidad infantil, un serio problema social — en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.


    • No te olvides de tu actitud — una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.

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