• CÓMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA

    UN ENFOQUE AMABLE PARA ABORDAR LA LIMPIEZA, EL ORDEN Y LA ORGANIZACIÓN DEL HOGAR

    DAVIS, KC GAIA EDICIONES Ref. 9788411080033 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TISi te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un cic...
    Dimensions: 145 x 145 x 9 cm Pes: 200 gr
    Sense stock. Consultar terminis d'entrega
    12,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-1108-003-3
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 01/09/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : DAVIS, KC
    • Traductores : GONZÁLEZ VILLEGAS, BLANCA
    • Nº de pàgines : 160
    • Col·lecció : PSICOEMOCIÓN
    UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TI


    Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés.


    Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como:


    • Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro.

    • El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona.

    • Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable.

    • Mereces darte permiso para descansar.

    • Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional.


    Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.